BIENVENID@S A MI BLOG

¡Hola a tod@s! 

Me llamo Pilar Holgado y soy psicóloga. 

Confieso abiertamente, que amo la psicología y creo que no hay nada más bonito que “amar tu profesión”

 

Intentar ayudar a las personas a aliviar su sufrimiento emocional es algo que siempre me ha nacido hacer de forma espontánea y creo que esa “empatía innata” fue lo que me llevó a querer “profesionalizar” mi vocación para, de ese modo, poder seguir ayudando a mejorar la calidad de vida de toda esa gente que sufre y lo pasa mal por el motivo o la razón que sea.

He querido crear este espacio para compartir, a través de las palabras no sólo mis conocimientos académicos como psicóloga sino también mis propias experiencias personales...

Porque ser psicóloga no me inmuniza del malestar emocional. Yo también sufro, me entristezco, vivo desengaños, me decepciono, me decepcionan, me frustro, me enfado y siento miedo e inseguridad, entre muchas otras cosas...

Porque YO, soy tan humana como vosotros y vivir en primera persona determinadas experiencia me ayuda a “ayudar psicológicamente” mucho mejor a quienes me piden ayuda.

Pienso que nadie quiere sufrir de forma gratuita, de eso estoy completamente segura. 

Pero lo cierto es que se sufre, y en ocasiones, muchísimo. Y si bien el dolor es inevitable el sufrimiento es opcional. Podríamos ahorrarnos mucho sufrimiento innecesario, pero el problema es que no sabemos cómo hacerlo.

Porque nadie nos enseña a identificar, comprender y gestionar de manera adecuada nuestras emociones. Y esa falta de educación emocional es la que nos obliga muchas veces a tener que ir aprendiendo “sobre la marcha”.

Frente a las dificultades vitales, vamos improvisando y puede que, en ocasiones, esa “espontánea improvisación” nos vaya sacando del paso, pero improvisar “a secas” no siempre consigue ponerle solución a nuestros problemas. 

Porque hay problemas que requieren una intervención mucho más profunda para que los resultados sean duraderos además se satisfactorios. 

Evitemos quedarnos enredados en una madeja de problemas mal resueltos. 

No tenemos por qué quedarnos enchanchados en el sufrimiento ni tenemos porque normalizar el “mal vivir” como un estilo de vida aceptable. 

Te mereces ser feliz y si los problemas te superan pide ayuda profesional para que te ayuden a superarlos. 

Te ofrezco mi ayuda para cuando la necesites. Y quizás a través de espacio, quiera también hacerte llegar eso, ¡que puedes contar conmigo!

Te ayudaré a ponerle luz a tu oscuridad para que puedas ver y comprender qué es lo que te está pasando
¿Qué te hace sufrir? ¿Qué te impide ser feliz? ¿Qué te está robando la ilusión de vivir?

TOMAR CONCIENCIA de tu problema, COMPRENDERLO y ACEPTARLO es el  primer paso.

A partir de ahí, toca TOMAR LAS RIENDAS, dejar el victimismo a un lado y convertirte en el  PROTAGONISTA de tu vida.

COMPROMÉTETE de forma sincera en PONERLE SOLUCIÓN a “eso” que tanto te duele y ACTÚA, ¡PÓNTE EN MARCHA!

HAZ lo que tengas que hacer, pero HAZLO. Asume tu parte de RESPONSABILIDAD en todo esto.

Y yo, voy a estar ahí, a tu lado, acompañándote en ese increíble viaje de AUTOCONOCIMIENTO y CRECIMIENTO PERSONAL.

Aportándote los RECURSOS PSICOLÓGICOS que necesites para que poco a poco vayas recuperando la CONFIANZA en ti y encauces tu vida en la dirección que toca.

Y llegará el momento en el que seguirás “A SOLAS” tu CAMINO con tu “MOCHILA” bien abastecida de todo lo necesario para VIVIR PLENAMENTE TU VIDA.

Y ojalá el BIENESTAR MENTAL y EMOCIONAL se conviertan en tus invitados de honor diarios.

Porque te MERECES SER FELIZ. Y yo sonreiré feliz al sentir que has APRENDIDO a ser el CONSTRUCTOR de tu propia felicidad diaria.

Os invito a reflexionar a través de la lectura...

Os animo a que seáis cotillas y curios@s con vosotros mism@s. 

¡Haceros preguntas!; ¡Cuestionaros las cosas! ¡Y empezad a haceros cargo de vuestros propios pensamientos, sentimientos y conductas!

Sigamos aprendiendo cosas...

Sigamos siendo ese humilde “aprendiz de sabio” 

¡Bienvenid@s a mi blog!

Pilar Holgado    

email:   pilar.holgado.psicologagmail.com 

instagram: @psicologa.pilar