PSICOLOGÍA- RELACIONES DE PAREJA- AUTOESTIMA- MINDFULNESS

 🤥Los AUTO ENGAÑOS son esas “artimañas mentales” que nos inventamos para poder seguir en relaciones  que no nos convienen… . . 🔹Empleamos toda nuestra creatividad con fines más bien destructivos… 🔹Nos saboteamos con estilo, nos traicionamos con elegancia… 🔹🙈Nos ponemos la venda y hacemos como que esa”dolorosa realidad” no existe...creyendo que “jugar al despiste” funciona... . . 💔Cuando tu pareja te ha sido infiel...la primera pregunta que deberías hacerte es: . . ⁉️¿Qué lugar ocupa LA FIDELIDAD en mi ESCALA de VALORES? ⁉️¿Es la FIDELIDAD uno de mis INNEGOCIABLES? ⁉️Cuando la fidelidad “salta por los aires” y yo lo consiento ¿Qué  daños colaterales se producen? ¿Se esfuma la confianza? ¿ Aparece la decepción? ¿Emerge la desconfianza? . . 🔹Y al lanzarte todas estas preguntas, intenta que NO sean tus miedos e inseguridades los que respondan por ti... . . 👉Y te diré algo… 🤷Realmente no hay respuestas correctas o incorrectas...simplemente hay opc...

 CUIDADO CON AQUELLO QUE USTED ESCUCHA, PERO NO VE… ¡Ojo! Con extraer conclusiones precipitadas en base a un “dato aislado” ya que, la probabilidad de que nos equivoquemos en la realización de nuestras predicciones, será tirando a alta. Es cierto que nuestra mente está genéticamente programada para “ponerse en lo peor”  De hecho, anticipar peligros es lo que permitió que nuestros antepasados sobrevivieran a las innumerables amenazas a las que éstos se veían expuestos. Reaccionar rápidamente frente a un sonido sospechoso en mitad de la selva, evitó que muchos de  nuestros “prehistóricos congéneres”, acabaran entre las fauces de un feroz tigre con dientes de sable.  En esos casos, quedarse a recopilar más datos, para decidir si tocaba salir corriendo o no,  no procedía.  ¿Qué ocurre ahora?   Que esa instintiva respuesta de “sálvese quien pueda” sigue estando muy presente en nuestro repertorio de conductas y, de hecho, es un excelente legado que nos ...