PSICOLOGÍA- RELACIONES DE PAREJA- AUTOESTIMA- MINDFULNESS

Comprendo que aplicar el CONTACTO CERO, no siempre resulta  fácil.  De hecho, son muchas las personas que, después de una ruptura, se muestran reacias a bloquear al EX, argumentando que:   “El tiempo lo cura todo”; “No hay nada de malo en seguir siendo amigos”; “Yo no voy a hablarle”; “Seguro que él/ella tampoco me habla”… De repente,  cuando nos toca “soltar definitivamente al ex”, nos volvemos defensores a ultranza de las “medias tintas”, de los “grises”, de los “ni contigo ni sin ti”… ¡No hay que ser  tan extremistas! Nos decimos… Y empezamos a confeccionar  una ristra de auto engaños de lo más creativos con los que poder respaldar esa “floja coartada” del: “lo iré dejando poco a poco” “Si me habla, no le responderé”; “Si le escribo para felicitarle por su cumple, no pasa nada”; “¿Qué hay de malo en seguir manteniendo un trato cordial”?; “Si lo bloqueo pensará que soy una niñata inmadura”;  Imponer el contacto cero, no funciona.  De hecho,...

Aparentar que “todo va bien” no significa, ni mucho menos, que “las cosas vayan bien”. Y lamentablemente, son muchas las personas que adoptan esa dinámica de funcionamiento vital. “Vivir interpretando un papel”;  “Existir sin SER uno mismo”;  “Transformar la realidad en ciencia ficción”; “Maquillar lo demacrado”;  “Ocultar las averías”;  “Disimular el defecto” Son muchas las personas que invierten una gran cantidad de energía en tratar de mostrar una fachada  bonita y lustrosa. Gente que, de la galería para fuera”, se esfuerza muchísimo en mantenerlo todo impecable. Vendedores de “edificios en ruina” que, lejos de implicarse en hacer las oportunas reformas de ese “destartalado interior”, se limitan a re-decorar el escaparate dejando la trastienda hecha un auténtico desastre.   Y es que, asumir que la vida se tuerce, no mola. Porque una “vida torcida”  se aleja de lo “estéticamente exitoso” Y en ese acto inmaduro de aparentar una “falsa vida”, esta...